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  秋冬，氣候就變得干燥，氣溫下降，雨量減少，身體也會(huì)進(jìn)入秋燥?？诟缮嘣铩⒆齑礁闪?、皮膚干燥、頭發(fā)脫落，都是秋冬常見(jiàn)的現(xiàn)象。而干燥還會(huì)損傷咽肺，所以秋冬應(yīng)該滋陰養(yǎng)肺，注意補(bǔ)水。烏龍茶，亦稱青茶、半發(fā)酵茶及...

  茶與健康

• 養(yǎng)生茶調(diào)脾胃

  該道茶飲具具有健脾胃的效果，適合食欲不振、脾胃虛弱的現(xiàn)代人飲用，松子是長(zhǎng)生不老妙藥松子自古就被稱為“仙人之果”。其滋養(yǎng)、長(zhǎng)壽、美膚的作用。為大家所傳頌：近代也因發(fā)現(xiàn)其含有豐富植物性蛋白質(zhì)、脂肪油及維素E，可...

  茶與健康
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  苦丁茶副作用，苦丁可以經(jīng)常喝嗎？

  苦丁茶清香有苦味、而后甘涼，正常體質(zhì)的人平時(shí)適當(dāng)喝一些，具有清熱消暑、明目益智等多種功效。不過(guò)，作為一類中草藥，苦丁茶并非沒(méi)有毒副作用，比如容易引起消化不良、厭食、腹瀉等。同時(shí)，有些體質(zhì)的人不宜飲用苦丁茶，否則帶...

  茶與健康

• 晚上喝黑茶 暖胃促消化

  許多人認(rèn)為，晚上喝茶會(huì)影響睡眠，其實(shí)不然，這個(gè)時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間，如果能喝上一杯茶，人體會(huì)很容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，再造細(xì)胞等。對(duì)一些神經(jīng)衰弱的人群，可以選擇喝半發(fā)酵的溫性的鐵觀音。值得注意的是，晚上千...

  茶與健康

• 四個(gè)季節(jié)飲茶簡(jiǎn)介

  春季宜飲花茶茉莉、桂花、玫瑰、金銀花等花茶，是以綠茶為茶坯，加入不同香花熏制而成的?；ú杩梢陨l(fā)冬季以來(lái)積在體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽(yáng)氣的生成，故適宜在春季飲用。其中，茉莉花茶具有清熱解毒、健脾安神、寬胸理氣及化...

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  茶宴與茶食

  有酒宴，亦有茶宴。茶宴隨著茶的普遍飲用而出現(xiàn)，距今已有1700年的歷史。茶宴最早的記載見(jiàn)于《世說(shuō)新語(yǔ)·輕詆篇》：“褚太傅初渡江，嘗入東，至金昌亭。吳中豪右燕集亭中，褚公雖素有重名于時(shí)，造次不相識(shí)，別敕左右多與茗汁，少箸粽。...

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• 用茶消滅腹部脂肪

  有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)有飽飽的感覺(jué)。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關(guān)鍵在于維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化...

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• 烏龍茶減肥

  烏龍茶可燃燒體內(nèi)脂肪，是半發(fā)酵茶，富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外。 茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥...

  茶與健康

• 正確飲用普洱茶減肥的方法

  普洱茶在飯后半小時(shí)喝對(duì)腸胃是有好處的，但是用普洱茶減肥，每日飲用普洱茶的濃度和量必須足夠，保持一天喝1。5升?？梢砸勒找韵缕斩铚p肥方法試一個(gè)月：早餐起床后，用約6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用；正常早餐。以...

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• 苦丁茶食療價(jià)值 養(yǎng)生不怕苦

  苦丁茶的功效： 功能主治：散風(fēng)熱，清頭目，除煩渴。用于頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾。消食化痰，除煩止渴，利二便，去油膩， 散肝風(fēng)，治耳鳴耳聾，活血脈，涼子宮?？喽〔璧乃幱眯Ч浅Ｃ黠@，中醫(yī)認(rèn)為，它具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的...

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