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忌飯前后大量飲茶

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飯前后20分鐘左右不宜飲茶,若飲茶,會(huì)沖淡胃液,影響食物消化,而且因?yàn)椴柚泻胁菟?,草酸?huì)與食物中的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),影響人體對(duì)鐵和蛋白質(zhì)的吸收。


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本文標(biāo)題:忌飯前后大量飲茶 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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