婦女兒適宜清淡茶
由于女性特殊的生理原因，往往會造成缺鐵性貧血。濃茶中的葉酸又會使鐵質(zhì)沉淀.妨礙吸收，因此，女性有些時候不要飲濃茶。
身懷寶寶的女性也要注意，茶葉中的咖啡堿不僅會讓因興奮你失眠.影響休息。還會影響寶寶對營養(yǎng)的需求 ，在哺乳期，飲濃茶會造成奶量減少，寶寶會很傷心的，兒童適當(dāng)飲茶可以增進(jìn)食欲、增加營養(yǎng)、防止肥胖、預(yù)防蛀牙、杭電視輻射等，不過每個兒童1天不可超過1克茶葉，更不要睡前飲用。成品茶飲料對兒童蠻好的。
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