茶葉的排毒養(yǎng)顏功效
不論中外，茶已證實是健康飲料，相比咖啡，更受老幼大小歡迎，雖然每天都喝茶，但未必每個人都是喝茶專家，要飲茶飲得健康，其實也大有學問，特別是西式茶，大家最常接觸可能只是茶包而已。但休閑的日子，不妨講究一點，認真地沖一壺好茶，飲茶同時更有美顏排毒功效，比任何飲品更合造。排毒美顏要飲得其法
泡茶方法
1人1匙
用茶壺沖茶，茶葉分量應該是1人1茶匙配200ml熱水，茶味便會不濃不淡。
水溫有別
沖綠茶應該是98℃熱水，過熱的水會破壞綠茶的抗氧化多酚，但沖普通香草茶則可用100℃的滾水。
放棄第1泡
飲茶怕睡不著是咖啡因所致，故泡茶時第一泡待45秒后倒掉，可同時把茶內(nèi)大部分的咖啡因沖走，不失茶味同時可減少身體吸收咖啡因。
飲茶時間
任何茶都有消化作用，早上空肚飲茶很傷胃，甚至有些人有心跳的反應。
飯后茶
飯后最好待15-20分鐘后才飲茶，可提高茶的消化能力及排毒效果。
1小時內(nèi)喝完
泡好的茶應在1小時內(nèi)喝完，因為待久了的茶會釋出有害物質(zhì)，所以正確泡茶方法是每3-4分鐘換一次水，喝完才泡，茶味更香濃。
選茶學問
經(jīng)期間不飲綠茶
女士經(jīng)期間不飲綠茶是因為綠茶本身性涼，可能會引起腹痛。也不要隨便在茶中放蜜糖，因蜜糖有輕瀉及滑腸作用，女士經(jīng)期間也不要吃蜜糖。
花茶不是款款沏
花茶當中最易接受的是洋甘菊茶，可舒緩咳嗽，及減輕胃氣脹，另外薄荷茶則有幫助消化的好處。而最普遍的薰衣草比起其他花茶氣味強烈，則不是人人受用，甚至有些人會有敏感反應。
西式養(yǎng)顏茶葉營養(yǎng)
西式茶中有伯爵Earl Grey、錫蘭Ceylon、大吉嶺Darjeeling 、阿薩武Assam等及其他花草茶，只要飲得其法，便可達到美顏排毒功效。
綠茶：西式茶中也有綠茶種類，如未發(fā)酵的Earl Grey及Dajeeling，當中含有大量的抗氧化成分--多酚，有效壓抑游離基活動，預防肌膚衰老及暗啞，改善人體排毒及防御功能。
花茶：最大眾的花草是玫瑰、薄荷及洋甘菊，玫瑰有減肥維持苗條身材的功效，改善皮膚粗糙緊繃現(xiàn)象，薄荷可鎮(zhèn)靜緊張不安情緒、開胃幫助消化及排毒，洋甘菊則可改善過敏的皮膚，讓皮膚潤澤并抗老化。
茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥
本文標題：茶葉的排毒養(yǎng)顏功效 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址：http://www.car-candy.com/chajiankang/3394.html
相關文章
-
如何美白？推薦六種美容養(yǎng)顏花茶
美白是女性一生都在追求的，那么女性要如何美白呢？所謂女人如茶，茶亦能滋潤女人，喝對了茶也是可以幫助女性美白的。接下來筆者為大家推薦六種美容養(yǎng)顏花茶，讓你立馬擁有白肌膚，散發(fā)女性魅力。1、薄荷茶原料：...
茶與健康 -
早晨喝紅茶補水降血壓
有人說，喝茶最佳時間是早晨。因為經(jīng)過一夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。飲一杯淡茶水，不僅可以補充水分而且還可以稀釋血液，降低血壓。特別是老年人，早起后立即飲一杯淡茶水，對健康有利，飲淡茶水是為了防止...
茶與健康 -
喝安化黑茶好處這么多的原因是啥？
安化黑茶是我國特有的茶類，其歸屬于后發(fā)酵茶，其歷史悠久，早前主要是制成緊壓茶以邊銷為主，黑茶的產(chǎn)區(qū)主要來自湖南、湖北、四川、云南、關系等地。如今黑茶已被越來越多的消費者認可，除了其豐厚底蘊的歷史...
茶與健康 -
安吉白茶有八大保健功效！
1保護神經(jīng)細胞，對腦損傷和老年癡呆癥可能有幫助：安吉白茶含有多種氨基酸的復合物和茶葉脂質(zhì)中的二苯胺，能夠保肝護胃，可促進肝臟合成凝血素，具有抗衰老的功效。2.能通常調(diào)節(jié)腦中神經(jīng)傳達物質(zhì)的濃度使高血...
茶與健康 -
肉桂茶的禁忌，肉桂茶的功效和禁忌
肉桂茶的養(yǎng)生價值很好，對人體有諸多好處，但是大家在喝的時候也需要注意方法。肉桂茶的茶性溫和，有散寒止痛、防輻射、抗衰老、通血脈等強大功效，有“健康之寶”的美譽，不過肉桂茶的禁忌一定不要觸犯。正確飲用肉桂茶可以...
茶與健康 -
烏龍養(yǎng)脾
烏龍茶，亦稱青茶、半發(fā)酵茶，是介于紅茶和綠茶之間的茶類，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中。多飲烏龍茶可以幫助人們潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱，使人體能夠快速適應自然...
茶與健康 -
鐵觀音熟茶的功效與作用
鐵觀音茶葉經(jīng)過多年的沉淀與發(fā)展，衍生出很多種口味。有青茶（泛指新茶），有熟茶（泛指再加工的碳培茶或陳年老茶），鐵觀音富含多種營養(yǎng)元素，青茶、熟茶都具有不錯的養(yǎng)生功效。由于鐵觀音熟茶的茶性經(jīng)過培火后，發(fā)生...
茶與健康 -
大紅袍茶葉的功效，烏龍茶大紅袍功效與作用
大紅袍的功效與作用主要有明目減肥抗衰老、提神醒腦益思考、健胃去膩助消化、消脂抗癌降血壓、祛痰利尿消體毒，治喘解暑抗輻射等等。下面，就具體說說大紅袍茶葉的功效還有哪些。 1、興奮作用 常喝大紅袍，能讓人神清...
茶與健康 -
最能燃燒體內(nèi)脂肪的茶
茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維很難被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽的感覺。更重要的是它還有燃燒脂肪的作用，這一作用的關鍵在于維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。特...
茶與健康
