預(yù)防流感喝紅茶
冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣；紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國(guó)一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)身健體。
研究發(fā)現(xiàn)紅茶可以減少中風(fēng)和心臟病的發(fā)病率。中風(fēng)和心臟病正是冬季高發(fā)的疾病，因此有心腦血管疾病的老人在冬季經(jīng)常泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。此外，常用紅茶漱口或直接飲用還有預(yù)防流感的作用，這在冬天也是很有必要的。而喝紅茶對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松、降低皮膚癌發(fā)病率也有獨(dú)到的作用，這樣使紅茶的受眾更廣泛。由于紅茶是一種發(fā)酵茶，刺激性弱，還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。
專(zhuān)家提醒，喝紅茶時(shí)茶葉量控制在3到5克最佳，注意一定要熱飲，最好現(xiàn)喝現(xiàn)泡，如果放的時(shí)間長(zhǎng)了，營(yíng)養(yǎng)和口感都會(huì)打折扣。
茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥
本文標(biāo)題：預(yù)防流感喝紅茶 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址：http://www.car-candy.com/chajiankang/3668.html
相關(guān)文章
-
糖尿病人經(jīng)常喝綠茶，對(duì)血糖是好是壞？不懂來(lái)看答案
眾所周知，糖尿病患者的飲食需要特別注意。不僅是一日三餐，還需要注意每天喝的飲料。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，含糖類(lèi)的飲料和碳酸飲料都需要盡可能避免，因?yàn)闀?huì)增加血糖值。雖說(shuō)不加糖的黑咖啡是有益的，但不加糖...
茶與健康 -
西湖龍井的功效與作用
西湖龍井是中國(guó)十大名茶之一，龍井既是地名，又是泉名和茶名。茶有“四絕”：色綠、香郁、味甘、形美。西湖龍井的功效提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和膽固醇。具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低...
茶與健康 -
女性養(yǎng)生茶
茶已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的飲品。茶葉不僅有益心血管健康，還能預(yù)防，延緩衰老。就算沖著延緩衰老和降脂塑型，就有很多女性開(kāi)始喝茶。喝茶的好處雖多，但卻也要喝對(duì)才行。 一、女人喝茶要分體質(zhì)中國(guó)的茶分為綠茶、紅茶...
茶與健康 -
六款自制茶飲料護(hù)肝潤(rùn)腸止咳
民以食為天，吃吃喝喝向來(lái)就是我們生活中的頭等大事，所以值得我們分外花心思去思索和實(shí)踐。杏茶飲料：將杏干、茶葉同泡即成杏茶飲料。常飲可止咳、平喘、祛痰、潤(rùn)腸、通便。棗茶飲料：紅棗與茶同泡成棗茶飲料。常飲有明顯...
茶與健康 -
冬季花茶怎樣喝，減肥效果最好？
冬季經(jīng)常坐辦公室的朋友缺乏鍛煉的時(shí)間再加上久坐，很容易堆積大量脂肪在腰部和腿部位置。想要減肥可是沒(méi)有時(shí)間去鍛煉瘦身。其實(shí)可以選擇合適的花茶瘦身，那么不少人會(huì)有這樣的疑問(wèn)：那么喝花茶為什么可以...
茶與健康 -
茶葉中最受人青睞的原來(lái)是它們
茶是從藥用過(guò)渡到食用最后再到飲用。在唐代就有“茶為萬(wàn)病之藥”的說(shuō)法，后世對(duì)此倍加推崇。茶葉的內(nèi)含物質(zhì)豐富，但是最受人青睞的還是以下三種。 1：茶單寧茶葉之所以會(huì)澀，原因就在于這茶單寧(茶多酚)。它占茶葉可...
茶與健康 -
安化黑茶有什么功效與作用？
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值安化黑茶的保健效果更獨(dú)特。安化黑茶特殊的制作工藝過(guò)程中會(huì)自然發(fā)酵生成“冠突散囊菌”（俗稱(chēng)金花）。這種黑茶里獨(dú)有的冠突散囊菌，富含18種氨基酸，450多種對(duì)人體有益的成分。藥用價(jià)值臨床證實(shí)，黑...
茶與健康
