還在怕熬夜掉發(fā)濕氣重？養(yǎng)生花茶喝起來！
不知不覺2019年已經(jīng)過去了三分之二，可是KPI完成了么？手頭項(xiàng)目做完了么？別人放假，你還在加班嗎？
都市人的生活看似燈紅酒綠，實(shí)則繁忙壓力大，無規(guī)律的作息，長期的伏案工作，沒有時(shí)間去鍛煉，身體狀況瀕臨亞健康的紅線，每天還伴有幾縷脫發(fā)。
然而，必要的加班總是躲不過去，一邊爆肝一邊熬夜，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢等等?？磥?，這一次必須放大招，幫助大家維護(hù)健康，對花茶了解一下！
不同的花茶有著不同的作用，不同的情況也需要選擇不同的花茶來搭配，看看你適合哪一款？
No.1潤肺止咳——百合茶
百合能入藥是大家都了解的事，百合有著凝神靜氣、潤肺止咳、清心安神等功效，搭配龍眼肉一起喝，可以緩解咳嗽，安神助眠。
經(jīng)常熬夜的上班族可以適當(dāng)飲用，提高睡眠質(zhì)量，明天接著再戰(zhàn)！
No.2疏肝解郁——茉莉花茶
春秋兩季的養(yǎng)生重點(diǎn)在于養(yǎng)肝，而具有疏肝行氣解郁功效的茉莉花茶非常最適宜飲用。茉莉花茶香氣馥郁，有提神醒腦的功效，對于春困秋乏的辦公室白領(lǐng)而言可謂是解藥一般的存在！
當(dāng)然，中午吃多了，腸胃油膩，也可以喝點(diǎn)茉莉花茶消食解膩。
No.3清熱解毒——金銀花茶
秋季干燥，很多人容易出現(xiàn)咽炎等不適癥狀，此時(shí)將金銀花、野菊花、胖大海和羅漢果一起混合泡水喝，有相當(dāng)?shù)木徑庾饔谩?/p>
金銀花具有清熱解毒消腫止痛等功效，能有效幫助人們排除體內(nèi)毒素，呵護(hù)健康。
本文標(biāo)題：還在怕熬夜掉發(fā)濕氣重？養(yǎng)生花茶喝起來！ - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址：http://www.car-candy.com/chajiankang/5429.html
上一篇：花茶搭配,健康喝出好肌膚！ 下一篇：這些花茶，喝了能清肺潤喉 ！
