茉莉茶葉的功效與禁忌，什么人不適合喝茉莉花茶？
春天是最適合喝茉莉花茶的季節(jié)，茉莉花不但聞起來(lái)有芬芳的香氣，用來(lái)泡茶喝也有著很高的養(yǎng)生價(jià)值。那么，喝茉莉花茶都有哪些好處呢，什么人不適合喝茉莉花茶呢?下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)茉莉茶葉的功效與禁忌。
喝茉莉花茶的功效
1、行氣開(kāi)郁：茉莉花具有理氣止痛方面的功效，而現(xiàn)代藥理研究表明，茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)是其行氣止痛的主要成分，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀。
2、舒緩情緒：現(xiàn)代藥理研究還表明，茉莉花具有安定神經(jīng)，讓人情緒更加穩(wěn)定的作用，因而對(duì)于精神緊張的人群，喝點(diǎn)茉莉花茶對(duì)于神經(jīng)有松弛的作用，可以幫助這類人群穩(wěn)定情緒，解除不良的情緒帶來(lái)的影響。
3、清除口臭：茉莉花本身具有芬芳的氣味，同時(shí)它還具有抗菌作用，對(duì)于口腔有清新口氣和抗?jié)兊淖饔?。同時(shí)，茉莉花中含有的氟對(duì)于預(yù)防齲齒方面也有一定的作用。
4、輔助減肥：喝過(guò)茉莉花茶的朋友常會(huì)出現(xiàn)肚子特別容易餓的情況，這是由于茉莉花有效成分中分解脂肪的作用非常強(qiáng)，可幫助人體有效的起到解除油膩，幫助消化以及的減肥作用。
喝茉莉花茶的禁忌
1、不宜多喝：茉莉花茶雖說(shuō)有不錯(cuò)的養(yǎng)生價(jià)值，但也不宜多喝，一般一次沖泡放4~6顆是比較適宜的，不宜過(guò)量飲用，以免給身體帶來(lái)其他不良的影響。
2、不宜空腹喝：空腹時(shí)喝茉莉花茶，會(huì)對(duì)胃部造成較大的刺激，進(jìn)而出現(xiàn)不良的影響，有些人甚至可能會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀，喝茉莉花茶建議飯后1小時(shí)再飲用。
3、不宜睡前喝：睡前喝茉莉花茶，容易引起中樞腦部神經(jīng)的興奮，從而影響睡眠，有些人甚至?xí)斐墒叩那闆r。除此之外，茉莉花茶還有一些禁忌人群，包括腸胃虛弱者、經(jīng)常便秘者，以及貧血者，這幾類人群喝茉莉花茶會(huì)加重疾病癥狀。
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