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喝花茶禁忌大全,花茶是涼性的嗎?

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不少白領(lǐng)和女性喜歡喝花茶養(yǎng)生,但是需要特別注意,喝花茶講究有不少,各類花茶的屬性不一,有些花茶是涼性、寒性的,有些花茶則是溫性的,下面這些喝花茶禁忌大全一定要了解熟悉,亂喝反倒會傷了身體。


花茶的屬性

喝花茶禁忌大全,花茶是涼性的嗎?

1、涼性:菊花、金銀花、木棉花、槐花、木槿花、百合花、薔薇花、山茶花、山丹花、啤酒花、萬壽菊、綠茶等。

2、平性:合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草、千日紅、綠萼梅、桃花、荷葉、甘草、酸棗仁、靈芝、玉竹、石南葉等。

喝花茶禁忌大全,花茶是涼性的嗎?

3、寒性:金銀花、金蓮花、菊花、槐花、玉蝴蝶、人參葉、凌霄花、番瀉葉、苦丁、絞股藍、梔子花、石斛、白茅根等。

4、溫性:茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花、桂花、白蘭花、辛夷花、金盞花、迷迭香、百里香、蓮花、紫藤花、雪蓮花、紅茶等。


花茶的禁忌

喝花茶禁忌大全,花茶是涼性的嗎?

1、忌隨意搭配:如果是不注意花茶的功效、性質(zhì)等,依個人喜好隨意搭配,很容易對身體造成不良影響。一般說來,花茶混搭最好不要超過3種,且各種花茶的性質(zhì)不能相沖。

2、忌空腹飲用:早上起床時,忌空腹喝花茶,一定要吃完早餐之后再飲用。這個時候喝花茶很容易沖淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨礙消化,并影響對蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎癥。

喝花茶禁忌大全,花茶是涼性的嗎?

3、忌隨意飲用:花茶種類較多,功效作用也各不同,不可隨意喝,一定要在飲用之前對花茶的功效做了解,再依據(jù)自身的需要選擇合適的花茶飲用。

4、忌過度飲用:茉莉花、玫瑰花、桂花、菊花等各類花茶都有著自己的性味、藥效,配合自己的體質(zhì)飲用能夠幫助養(yǎng)生保健,但飲用一段時間后建議根據(jù)自身的體質(zhì)進行調(diào)整,避免同一種茶過度飲用,否則容易適得其反。


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