婀娜多姿的花卉世界里，可用作美容的花舉不勝舉。中醫(yī)認(rèn)為，常喝鮮花茶，可調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進新陳代謝，提高身體免疫力，其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。

1、玫瑰花

養(yǎng)顏美容功效卓越，對消除雀斑、皺紋功效明顯，減肥，理氣解郁，活血散瘀，改善干枯皮膚，促進血液循環(huán)、新陳代謝，解暑熱、壓火氣，保護肝臟胃腸，松弛神經(jīng)，降血壓血脂，治胃氣滯腹痛，亦用于月經(jīng)不調(diào)、減輕痛經(jīng)（取10朵沸水沖泡10分鐘，加紅糖飲用）。

2、洋甘菊

有“大地的蘋果”之稱，歐洲人最常飲花草茶的排行首名。緩解衰老、疲勞，潤澤肌膚，幫助調(diào)節(jié)人體免疫功能，幫助睡眠、養(yǎng)生，治長期便秘、消除緊張、眼睛疲勞，潤肺?？上忻耙鸬募∪馑嵬匆约捌^痛，且對胃及腹部神經(jīng)有助益。

3、百合花

安神，潤肺清火，良好止咳，改善肺部功能，減輕胃疼，治慢性支氣管炎、經(jīng)?？人?久咳，緩解癥狀。

4、茉莉花

幫助減肥，安神理氣，辟穢和中；治腸胃不適、頭暈、胃痛，治便痢、腹痛、慢性胃炎。

5、菩提葉

減肥、助消化，減輕關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛；治失眠、焦慮，凈化血管、預(yù)防動脈硬化，可減輕頭痛。運動后飲用，身體覺得更舒適。

6、牡丹花

美容養(yǎng)顏，去黃褐斑、延緩衰老；養(yǎng)血和肝、散郁祛瘀，常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿；降低血壓、減輕痛經(jīng)、盆血狀況。和血活血，是女士保養(yǎng)佳品。

7、桃花

去斑，減肥，養(yǎng)顏活血、利水通便，涼血解毒，清心潤肺；對黃褐斑雀斑、胸腹痛有獨特功效。配玉美人更佳，但要記住每次沖泡不超出5顆。

8、玉美人

與蟲草、雪蓮?fù)u為藏寶。減肥、潤膚烏發(fā)，調(diào)養(yǎng)氣血、滋陰補腎（傳說是皇貴妃們專用的減肥茶）。

9、玳玳花

被譽為“花茶小姐”，配綠茶是絕佳美容瘦身飲品。滋潤肌膚，消除腹部脂肪。理氣寬中、開胃，減輕失眠及焦慮，舒緩頭痛、治胸悶惡心、不思飲食、胃腔腹痛。

10、野菊花

疏風(fēng)清熱，消腫解毒，預(yù)防感冒，也用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛。

11、金盞菊

解緩經(jīng)痛，減肥，女性宜多加飲用。止痛、退燒、利尿、有助治胃痛胃饋瘍，增強肝臟功能?？梢约痈什莼蚣訖幟适褂?，孕婦禁用。

12、洛神花（又稱玫瑰茄）

養(yǎng)顏護膚、減肥，活氣補血助消化、特別適合瘦身期間用。消除宿醉、防感冒，治喉炎熱咳、調(diào)節(jié)血脂，治心臟病高血壓。長年飲用健康益壽，降低膽固醇，甘油三脂值，防治血管疾病。

13、七彩菊（又名洋菊花）

散風(fēng)、清熱、利濕；除煩降壓，平肝明目。長期飲用對女性面部美容有很好的療效，也可抗疲勞、降脂減肥。

14、合歡花

安神益氣，治失眠、健忘、神經(jīng)衰弱。

15、絞股藍

減肥抗衰老，益壽，止咳去痰、消炎解毒、增強免疫力，治療白發(fā)，健脾胃，促睡眠，抗癌，降血壓，降血脂功能效果明顯！

16、千日紅

排毒養(yǎng)顏，延緩衰老，瘦身期間飲用尤佳。清熱明目、平肝清肺、止咳定喘、利尿。

17、康乃馨

祛斑除皺，具有改善血液循環(huán)、促進新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效。味道芳香，有助驅(qū)除心煩躁意。

18、藍梅果粒

口感醇厚，味道濃郁，酸中帶甜富含各式天然維他命及葉酸，養(yǎng)顏美容，幫助消化。

19、雪梅花

能夠有效治療青春痘，解渴、排毒、開胃、解除憂郁。

20、決明子

瘦身，通便，明目清火，有特殊香味及口感。

21、苦丁茶

大涼，清火降暑，防治前列腺病和保健。微苦加味甘，配蘭貴人味更佳，對喉嚨痛很有幫助。

22、勿忘我

美白肌膚、延緩細胞衰老、加速新陳代謝的功效尤其顯著，更能清肝明目、滋陰補腎、提高免疫力。對雀斑、粉刺也有一定的消除作用。

23、三七花

排毒減肥，鎮(zhèn)靜，清熱平肝，雙向調(diào)節(jié)人體機能，降血壓血脂，消炎，生津止渴，提神補氣。治牙周炎、咽炎，防高血壓及咽炎。

24、甜葉菊

調(diào)節(jié)機能平衡和內(nèi)分秘失調(diào)，可用于肥胖癥、高血壓、糖尿病患者，不含熱量的甜葉菊又作為代糖可加入任何一種花茶、茶葉。

25、薄荷葉

清暑、提神，用于夏季暑熱煩渴、老年腹脹、矢氣不通等。

26、玉蝴蝶

美白肌膚，有效消脂，長期飲用能促進新陳代謝，以達致減肥瘦身效果。清肺熱、利咽喉，對咽喉腫痛、聲音嘶啞效果顯著。

27、貢菊

菊花中的優(yōu)良品種，平肝明目、清心，治風(fēng)熱感冒、目赤腫痛，避暑除煩、膽虛心燥。配枸杞更佳。

28、檸檬片

減肥，美白肌膚，清涼止渴、安胎、健胃、止痛，用于暑熱季節(jié)煩熱口渴、倦怠無力。

29、番瀉葉

用于老年人習(xí)慣性便秘、長期便秘或長期臥床便秘等。不可長期服用，以免形成依賴。

30、蘋果花

祛痘美白，獨特清香，補血明目，解毒，能緩解神經(jīng)痛。

31、薰衣草

花茶中最香的一種，茶味相當(dāng)不錯。美白祛斑護發(fā)、治療暗瘡和治療內(nèi)分泌紊亂。對降火安神、消除疲勞和緊張、助睡眠、舒緩頭痛效果明顯，促進新陳代謝。

32、金蓮花

養(yǎng)顏潤膚，清熱解毒、增強免疫力，抗病毒，消炎通便，養(yǎng)肝明目、益腎利尿，消食去膩?？膳洳枞~、枸杞子、西洋參片、蓮子心任一種或多種同飲。

33、迷迭香

祛斑去皺，調(diào)理盆血，增強記憶力，改善記憶衰退，強化肝、心臟功能，減輕腦部疲勞，對酒醉、頭昏眩及緊張性頭痛有良效。促進頭皮血液循環(huán)改善脫發(fā)現(xiàn)象，減少頭皮屑?？梢蕴砑訖幟势?山楂+冰糖。

34、蓮子芯

清心去熱、止血、止渴，可治心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛，蓮子芯沖水喝可治便秘。

35、山楂

為水果之冠，營養(yǎng)豐富。消食積，散瘀血，驅(qū)絳蟲，降壓降脂，增加冠脈流量，治療心律不齊。

36、紅雪茶

清心開竅，降血脂、膽固醇，軟化血管，對高血壓、肥胖癥、神衰體弱效果顯著。

37、金銀花

清熱解毒、消炎殺菌，利尿減肥，與菊花用效果更佳。

38、紫羅蘭

除皺消斑、滋潤肌膚、調(diào)氣血，對呼吸道幫助很大，治喉嚨痛、傷風(fēng)感冒咳嗽，流行性感冒，治支氣管炎，氣管不好者常飲用可預(yù)防保健。治便秘，解酒醉，除口腔異味，消疲勞，助傷口愈合。對肺熱、虛癆咳嗽有一定效果。還能給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。配薰衣草更佳。

39、月季花

活血調(diào)經(jīng)、消血腫。用于痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、血瘀腫痛、筋骨疼痛。孕婦禁用。

40、臘梅花

治內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、肝斑、暗瘡療效顯著。止咳化痰，解渴生津，順氣、調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、解郁降火、補血，健脾胃通經(jīng)絡(luò)、消炎。

41、胖大海

清音利咽、清腸通便，用于干咳失音、咽喉痛、熱結(jié)便秘。每次4~6枚。

42、紅巧梅

祛斑、調(diào)整內(nèi)分泌紊亂，消炎、解郁、補血、健脾胃、通經(jīng)絡(luò)。

43、玉蘭花

祛風(fēng)形寒、通竅，治風(fēng)寒感冒，頭痛齒痛、鼻塞、急性鼻炎鼻竇炎過敏性鼻炎，降血壓，興奮子宮，抑制多種致病性真菌。