烏龍茶的功效和禁忌
烏龍茶深受大眾喜愛(ài)，大家都知道烏龍茶可以美容加肥，但其實(shí)烏龍茶的好處遠(yuǎn)不止這么簡(jiǎn)單，除此之外，烏龍茶還有很多不為人知的飲用禁忌，下面給大家一一科普。
常飲烏龍茶的好處
1、預(yù)防蛀牙
飯后一杯茶除了能生津止克、口氣清爽之外，烏龍茶還有預(yù)防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由于細(xì)菌侵入牙齒組織，而且在組織內(nèi)產(chǎn)生引起蛀牙的酵素，這種酵素和食物中所含有的糖分起作用，產(chǎn)生蛀蝕牙齒的物質(zhì)。這種可以蛀蝕牙齒的物質(zhì)與細(xì)菌附著在牙齒上即形成齒垢，累積之后就會(huì)發(fā)生蛀牙現(xiàn)象。
烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產(chǎn)生的功效，所以吃飯之后飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發(fā)生。科學(xué)家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的實(shí)驗(yàn)證明，讓白鼠食用含有多酚類的飼料，會(huì)減少蛀牙發(fā)生的機(jī)率，飯后如果沒(méi)有時(shí)間刷牙，為了預(yù)防蛀牙飲用一杯烏龍茶也是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇。
2、抗腫瘤、預(yù)防老化功效
烏龍茶具有促進(jìn)分解血液中脂肪的功效，也能降低膽固醇的含量。國(guó)外一份1994年的烏龍茶功效實(shí)驗(yàn)報(bào)告指出，烏龍茶針對(duì)高血脂病和高血壓病患者有相當(dāng)好的療效。特別是68位參與試驗(yàn)的高雪壓病患者中，通過(guò)一個(gè)階段的測(cè)試后，由75%的人血壓值出現(xiàn)了下降的趨勢(shì)。此外，科學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，烏龍茶茶葉可全部阻斷亞硝膠的體內(nèi)內(nèi)源性的形成，起到預(yù)防食道癌的效果。同時(shí)，烏龍茶和維生素E一樣有抗衰老功效。在每日內(nèi)服足量維生素C情況下，飲用烏龍茶可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用。因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強(qiáng)人體抗衰老能力。
此外，烏龍茶也有抗腫瘤、提高淋巴細(xì)胞及NK細(xì)胞的活化作用，以及加強(qiáng)免疫功能、預(yù)防老化等作用。專家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)烏龍茶多酚類還有吸著體內(nèi)異物并使其一起排出體外的功效。
3、雙倍排毒功效
科學(xué)實(shí)證黑烏龍茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝過(guò)黑烏龍茶的人的排泄物中脂肪含量是沒(méi)喝烏龍茶的人的兩倍。所以說(shuō)黑烏龍茶不僅能抑制脂肪的吸收，還能幫助幫助油脂兩倍地排出體內(nèi)，有著神奇的兩倍排毒功效。黑烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的制法，其品質(zhì)介于綠茶和紅茶之間，既有紅茶濃鮮味，又有綠茶清芬香并有“綠葉紅鑲邊”的美譽(yù)。
喝烏龍茶的三大禁忌
1、空腹不能飲，否則就會(huì)感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花，即俗稱的“茶醉”。
2、睡前不能飲，否則會(huì)使人難以入睡。
3、冷茶不能飲，烏龍茶冷后性寒，對(duì)胃不利。
這三忌對(duì)初飲烏龍茶的美眉尤為重要，因?yàn)闉觚埐杷瓒喾蛹翱Х葔A較其他茶多，品飲不當(dāng)易傷害身體。
本文標(biāo)題：烏龍茶的功效和禁忌 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址：http://www.car-candy.com/chajiankang/11406.html
相關(guān)文章
-
藏茶有哪些營(yíng)養(yǎng)學(xué)價(jià)值？
在日常飲用的茶類中，藏茶的酵素是最為豐富的，酵素中維生素B族為主，B1對(duì)生長(zhǎng)、神經(jīng)組織、肌肉、心臟等作用；B2（核黃素）有利于皮膚粘膜、指甲、毛發(fā)維護(hù)和修復(fù)；葉酸維持消化系統(tǒng)健康、皮膚健康，與鐵元素配合補(bǔ)...
茶與健康 -
女人喝肉桂紅茶有什么好處，肉桂加紅茶的功效與作用
肉桂香氣濃烈，令人著迷，搭配溫婉柔和的紅茶，淡淡的肉桂香中略帶甜味，口感醇厚，且具有強(qiáng)大的功效與作用，女人喝肉桂紅茶有什么好處呢？下面為各位女性朋友揭曉。 喝肉桂紅茶的好處 1、預(yù)防感冒。紅茶搭配肉桂，安...
茶與健康 -
痛風(fēng)患者不宜喝濃茶
痛風(fēng)患者不宜喝濃茶：茶葉中含有嘌呤類化合物，會(huì)使痛風(fēng)病癥加劇，痛風(fēng)病人要少喝。痛風(fēng)患者不宜喝濃茶：茶葉中含有嘌呤類化合物，會(huì)使痛風(fēng)病癥加劇，痛風(fēng)病人要少喝。 茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處...
茶與健康 -
不是每個(gè)人都適合喝茉莉花茶
茉莉花茶甘甜可口，炎熱的夏季喝上一杯，可謂是神清氣爽，但茉莉花茶是比較涼性的花茶飲料，有些本身體質(zhì)就不好的人就不能夠經(jīng)常飲用。例如：1、腸胃堵塞的人不應(yīng)經(jīng)常喝茉莉花茶，因?yàn)檐岳蚧ㄖ羞€有一些物質(zhì)能夠破壞胃粘膜的順暢...
茶與健康 -
你聽(tīng)說(shuō)了嗎？福鼎白茶是糖尿病的克星！
⒈冬天，是適合喝白茶的季節(jié)。寒冷的初冬，待在筆者家的茶園山腳下，悠悠的喝上一杯溫?zé)岬陌撞?，別提多舒服。尤其是晌午時(shí)分，支一張桌子，拉上電源，煮上一壺老茶，美極了?；蛘?，泡一杯春白茶，也很不錯(cuò)。此時(shí)的喝春白...
茶與健康 -
謹(jǐn)慎醉酒飲茶
醉酒慎飲茶：茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。飲茶還會(huì)加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對(duì)腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對(duì)心腎生病或功能較差的人來(lái)說(shuō)，不要飲茶，尤其不能...
茶與健康 -
藏茶有哪些養(yǎng)生功效呢？
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，在特殊的雨極地，通過(guò)特殊工藝持久發(fā)酵制作而成的藏茶包含近500種對(duì)人體有益的有機(jī)化合物，約700種香氣化合物，無(wú)機(jī)物含量也相當(dāng)豐富，包括磷、鉀、鎂、硒等不少于15種礦物質(zhì)。具有以下功效...
茶與健康
