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• 巧用茶葉來治病

  祖國傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，茶葉味甘苦、澀，性微寒、無毒，上可清頭目，中可消食滯，下可利小便，是天然的保健飲品。茶的食療作用早在古代就被認(rèn)知，《神農(nóng)本草經(jīng)》中就敘述了茶的藥性和作用：“茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身，明目。”唐代的...

  茶與健康

• 兒童不宜喝濃茶

  因?yàn)椴枞~濃度大時，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發(fā)生作用，不利于鐵的吸收，易引起兒童的缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶(為成人喝的茶濃度的三分之一)。對于學(xué)齡前兒童可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量較低。喝...

  茶與健康

• 每天晚上喝茶會失眠嗎，喝茶會導(dǎo)致失眠嗎？

  每天晚上喝茶會失眠嗎，這個問題與許多因素密切相關(guān)，不可一概而論。譬如，相比于正常體質(zhì)的人，體質(zhì)敏感者、神經(jīng)衰弱者、情緒易波動者在睡前喝茶更易失眠。為避免睡眠受影響，這類人晚上需少飲茶，盡量不喝茶。 再比如，喝茶容...

  茶與健康

• 沖泡茶葉的技巧

  對于博大精深的茶文化，世界各國都有不同的注解：中國人“以茶待客”、“以茶待酒”，喜歡喝茶聽?wèi)?；日本人喝茶講究“茶道”；英國人習(xí)慣喝下午茶，稱傍晚為“茶時”；美國人通常用茶袋泡茶……無論哪個國家，從茶的品種、喝茶器具...

  茶與健康
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  喝茶減肥忌諱須知

  茶是減肥的最佳助手之一，茶類含有眾多的營養(yǎng)微量元素，茶多酚，維生素等等，且茶類的熱量少，經(jīng)常喝茶不僅能有效補(bǔ)充體內(nèi)稀缺元素，更能達(dá)到很好的消脂燃脂效果。但是喝茶減肥不是一勞永逸，必須長期堅(jiān)持，并且在時間，和茶類都必須引...

  茶與健康

• 綠茶和枸杞不可同時飲用

  綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人干脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)。餐館里流行的八寶茶中也是既...

  茶與健康

• 男人健康的飲茶之道

  很多男人的生活里，有這么幾樣?xùn)|西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能，急死了在一邊擔(dān)心的親人。勸勸么聽不進(jìn)，讓他們學(xué)做按摩和保健操又不太現(xiàn)實(shí)，那么，每天泡點(diǎn)茶水喝用飲食來...

  茶與健康

• 鐵觀音的減肥健美作用

  肥胖癥是一種伴隨人們生活水平不斷提高而出現(xiàn)的營養(yǎng)失調(diào)性病癥，它是由于營養(yǎng)攝取過多或是體內(nèi)貯存的能量利用不夠而引起的。肥胖癥不僅給人們?nèi)粘Ｉ钪袔碇T多不便，而且也是引發(fā)心血管疾病、糖尿病的一個原因。1996...

  茶與健康

• 經(jīng)常接觸射線者多喝茶有什么好處？

  經(jīng)常接觸射線者多喝茶有什么好處？如果你是一位放射科醫(yī)師，或是一位接受放射治療的病人和經(jīng)常接觸射線的科研工作者，因一定劑量射線對人體是有危害的，常會引起血液白細(xì)胞減少，免疫力下降?？茖W(xué)研究表明，茶葉中的茶多酚等成...

  茶與健康

• 羊肉與茶不可兼得

  羊肉具有溫補(bǔ)作用，很多人都喜歡在冬天吃羊肉。有人習(xí)慣吃羊肉后喝茶解膩，或者邊吃涮羊肉邊喝茶，這樣并不好。吃羊肉喝茶，特別是喝綠茶，容易引起便秘。因?yàn)檠蛉庵械鞍踪|(zhì)含量很高，而茶葉中含有豐富的鞣酸，綠茶中鞣酸的含量高...

  茶與健康