喝什么茶有利于健康
喝什么茶對(duì)健康更有利，不能用一句話來(lái)作簡(jiǎn)單的回答，也就是說(shuō)，各種茶葉的營(yíng)養(yǎng)、藥效成分有一定差異，可適合不同身體條件的人們飲用。比如身體比較虛弱的人，喝點(diǎn)紅茶，在茶中添加點(diǎn)糖和奶，既可增加能量又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。青年人正處發(fā)育旺盛期，以喝綠茶為好。婦女經(jīng)期前后以及更年期，性情煩躁，飲用花茶有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。身體肥胖、希望減肥的人，可以多喝些烏龍茶、沱茶等。常年食牛羊肉較多的人，可以多喝些磚茶、餅茶等經(jīng)過(guò)后發(fā)酵的緊壓茶，有助于脂肪食物的消化。經(jīng)常接觸有毒害物質(zhì)的工作人員，可以選擇綠茶作為勞動(dòng)保護(hù)飲料。腦力勞動(dòng)者、軍人、駕駛員、運(yùn)動(dòng)員、歌唱家、廣播員、演員等，為了提高腦子的敏捷程度，保持頭腦清醒、精神飽滿，增強(qiáng)思維能力，判斷能力和記憶力，可以飲用高檔綠茶，諸如各種名優(yōu)綠茶之類(lèi)。
如果單從各種茶葉營(yíng)養(yǎng)成分和藥效成分的含量比較而言，高級(jí)綠茶優(yōu)于其他茶類(lèi)。如維生素C、B1和B2，磷、鉀、鋅等礦物質(zhì)，茶多酚等物質(zhì)，其含量通常都是高級(jí)綠茶高于其他茶。因此，從營(yíng)養(yǎng)保健的角度而言，喝高級(jí)綠茶更有利于健康。
茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥
本文標(biāo)題：喝什么茶有利于健康 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址：http://www.car-candy.com/chajiankang/13336.html
相關(guān)文章
-
減肥茶飲：降脂保健綠茶
綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質(zhì)，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也較多。綠茶中的這些天然營(yíng)養(yǎng)成份，對(duì)防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他...
茶與健康 -
青春痘、痤瘡喝藏茶有效嗎？
不但有效，而且穩(wěn)定。青春痘是青春期激素刺激，致使體內(nèi)脂質(zhì)從表皮溢出、毛孔不暢引起阻滯性局部起痘，青春痘繼發(fā)感染就成了痤瘡，中醫(yī)確診是體內(nèi)有積熱，加濕氣外溢，日久成熱毒。傳統(tǒng)優(yōu)質(zhì)藏茶在毛孔通利上是首...
茶與健康 -
黃金茶的功效及禁忌癥，黃金茶有什么副作用嗎？
黃金茶，原名香茶，植株學(xué)名柳葉蠟梅，盛產(chǎn)于江西、湘西和浙江的原始深山，天然沒(méi)污染。黃金茶是在280～500m低海拔地區(qū)產(chǎn)出的茶氨酸含量達(dá)6%以上的優(yōu)質(zhì)綠茶，是目前茶氨酸含量最高的綠茶，打破了茶葉界“高山出好茶”的定律，保健...
茶與健康 -
煙焦與受潮發(fā)霉的茶葉不能飲用
研究證明，嚴(yán)重?zé)熃沟牟枧c烤焦的其他食物一樣，易產(chǎn)生部分“3，4-苯并芘”，這是一種致癌物，在身體中積累多了易引起細(xì)胞突變，有致癌的危險(xiǎn)性。所以嚴(yán)重的煙焦茶是不能飲用的。一般輕微的煙焦茶，經(jīng)過(guò)貯存一段時(shí)間后，煙焦味會(huì)自...
茶與健康 -
10類(lèi)人千萬(wàn)不能喝茶，茶葉的10類(lèi)禁忌人群
茶葉的種類(lèi)豐富，口感各具特色，人們可以根據(jù)不同的季節(jié)喝各類(lèi)的茶。春季可以喝花茶，夏季可以喝白茶、綠茶，秋季可以喝烏龍茶，冬季可以喝紅茶、黑茶、普洱熟茶、陳年生普。不過(guò)，有10類(lèi)人千萬(wàn)不能喝茶，包括胃潰瘍者、心律失常...
茶與健康 -
經(jīng)期女性不宜喝苦丁茶
女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時(shí)飲用偏涼性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重的甚至可造成月經(jīng)不調(diào)。 茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥...
茶與健康 -
紅茶可助夏季養(yǎng)胃
隨著氣溫持續(xù)升高，夏季養(yǎng)生提上日程。夏季由于常吃冷食、喝冷飲，很容易傷脾胃。而紅茶則是夏季養(yǎng)胃首選，不僅可以提神消疲、生津清熱、降糖降脂，還能健胃整腸。較適合壓力大的上班族飲用。近日，馬連道林鴻茂茶城舉行了一...
茶與健康 -
喝紅茶可預(yù)防流感
紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣；紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國(guó)一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)身健體。研究發(fā)現(xiàn)紅茶可以...
茶與健康
