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老人喝濃茶易患缺鐵性貧血

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很多老人都有這樣的嗜好,在家閑來無事,飯后泡上一杯熱乎的濃茶,有時(shí)再嚼幾片茶葉,頓時(shí)感覺人特有精神。然而,長(zhǎng)期喝濃茶,會(huì)嚴(yán)重影響鐵的吸收,導(dǎo)致老人貧血、營(yíng)養(yǎng)不良。

75歲的劉大爺最近總是感覺頭暈、眼發(fā)花,一活動(dòng)就馬上氣喘,還食欲不振,到醫(yī)院全面檢查,并沒有消化道腫瘤跡象,最終通過抽血找到了“元兇”,原來是缺鐵性貧血。經(jīng)查問,老人幾年來最大的愛好就是喝濃茶,一杯水要放半杯茶葉才過癮,最近他越喝越厲害,每天要泡4―5杯濃茶。因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸,大量飲用濃茶后,鞣酸與鐵結(jié)合形成一種不溶性物質(zhì),阻礙對(duì)鐵的吸收,最后引發(fā)貧血。


茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥

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