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加班愛喝濃茶喝得缺鐵貧血

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喝茶原本對身體有好處,但是濃茶喝太多了,結(jié)果可能事與愿違,一位女白領(lǐng)最近就因?yàn)楹葷獠鑼?dǎo)致患上缺鐵性貧血。

朱女士近兩年經(jīng)常加班,她習(xí)慣喝濃茶來提神,一喝就是幾大杯。最近她感覺頭暈乏力,昨天到醫(yī)院檢查,患上了缺鐵性貧血。

中南醫(yī)院血液科主任劉尚勤解釋,茶葉中含有大量鞣酸,容易和鐵結(jié)合形成一種不溶性物質(zhì),阻礙對鐵的吸收,對少部分容易貧血的人來說,時(shí)間長了導(dǎo)致缺鐵性貧血的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出常人。

他建議喜歡喝濃茶的人要補(bǔ)充一些含鐵豐富的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟,已患貧血的最好不要喝濃茶。


茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥

本文標(biāo)題:加班愛喝濃茶喝得缺鐵貧血 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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