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老人喝茶不要超過半杯

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老年人適當(dāng)喝茶有益于健康,但要是飲茶不當(dāng),也會(huì)給身體帶來不利影響。新茶上市,有飲茶嗜好的老人可能會(huì)不自覺地多喝茶,但應(yīng)以一次不超過30毫升為宜,更不要長(zhǎng)期大量喝濃茶,特別是60歲以上的老人。

濃茶中大量的咖啡堿會(huì)引起失眠、耳鳴、眼花、心律不齊、大量排尿等癥狀。部分老年人心肺功能有所減退,如果大量飲茶,較多的水分被胃腸吸收后進(jìn)入人體的血液循環(huán),可使血容量突然增加,增加心臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致心慌、氣短、胸悶不舒服等現(xiàn)象。如果老人原來有冠心病、肺心病等,過量飲茶可以誘發(fā)心力衰竭,或使原有的心衰加重。


茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥

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