冬天老人應(yīng)少喝茶
一項調(diào)查顯示，老年人在寒冷環(huán)境中調(diào)節(jié)體溫或保持體溫的能力，與他們每日從飲食中攝取鐵元素的多少有關(guān)。
據(jù)負(fù)責(zé)此項研究的美國健康協(xié)會專家羅伯森教授介紹，實驗中他們選取了100位老年人，每人只攝取相當(dāng)于醫(yī)生規(guī)定量1/3的鐵，持續(xù)一個月以后，測量他們的體溫發(fā)現(xiàn)，參加實驗的老年人體溫普遍下降了0．5℃左右。研究還發(fā)現(xiàn)，這些被調(diào)查的老年人70%都有喝茶的習(xí)慣，而茶屬于堿性物質(zhì)，會消耗人體內(nèi)的鐵元素，這可能也是老年人體溫降低的因素之一。
溫馨提醒，怕冷的老年人，在冬季應(yīng)該盡量少喝茶。
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