茶與健康︱最適合上班族的花茶，5分鐘養(yǎng)顏養(yǎng)身又養(yǎng)心
不知道您平時(shí)有沒有喝茶的習(xí)慣?如果喝茶，都喜歡喝些什么茶呢?
喜歡喝花茶?那筆者就有話要說了!花茶是藥不是茶!
是不是一聽到小編這么說，感覺自己一直以來都在喝藥。
其實(shí)花茶可是好東西，不同的花可是有不同的養(yǎng)生功效哦!具體情況，還是看看下文是怎么說吧!
花茶不是用茶葉泡的茶，而是用中藥泡的茶。也就是說，“花茶是藥不是茶”。
這種解釋也不全面，正確的說法應(yīng)該是“能作為飲品用的花類藥材”所泡的茶。
因?yàn)樗x用的藥材不僅僅是“花”，還有果、葉、枝等，只是花類比較多一些，所以名為“花茶”。
正如“本草”二字代表中藥一樣，它不僅有草本植物，還有動(dòng)物、礦物類藥。
由于草本植物的藥材比較多，故用“本草”二字代表中藥。
但花茶又與中藥有區(qū)別，花茶是用沸水沖泡飲用的，中藥必須經(jīng)過煎煮才能取效。
花茶以“花”為主。植物的花是植物的精華部分，花朵里還有花粉，花粉中含有多種微量元素和活性物質(zhì)，富有營(yíng)養(yǎng)。
能夠增強(qiáng)人體活力，調(diào)節(jié)人體代謝功能;花瓣所含的還原糖還能夠清除人體內(nèi)的垃圾;
花茶喝到口中有一股沁人心脾的清香氣味，使人神清、目明，所以受到人們的青睞。
常用花茶的功效如下：
菊花：清熱除風(fēng)，平肝明目。喝菊花茶，還可預(yù)防感冒和消除眼睛疲勞。
金銀花：清熱解毒，疏散風(fēng)熱。對(duì)病毒有一定的抑制作用。
玫瑰花：行氣解郁，活血止痛。常喝玫瑰花茶可祛斑美容。
月季花：活血調(diào)經(jīng)，疏肝解郁，消腫解毒。
木槿花：清熱涼血，解毒消腫。
西紅花：活血化瘀，涼血解毒，解郁安神。
茉莉花：理氣開郁，避穢和中。
百合花：養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神。
雪蓮花：祛風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)腎陽，調(diào)月經(jīng)。
臘梅花：開郁和中，化痰解毒。
合歡花：解郁安神，主治虛煩不眠。
草紅花：活血通經(jīng)，散瘀止痛。
桃花：瀉下通便，利水消腫。
梔子花：瀉火除煩，清熱利尿，涼血解毒。
選用中藥泡茶，也可依據(jù)藥物的性味功能，配用一些茶葉浸泡。
?如清熱解毒可配龍井綠茶，溫胃和中可配，溫陽益氣可配紅茶，化瘀降脂可配絞股藍(lán)茶等。
除用植物之花泡茶外，有的中藥也可泡茶，如千日紅、決明子、生大黃等。
用藥物泡茶，要注意藥物的功效，還要掌握藥物的劑量。
不可隨意取來一味中藥泡茶飲用，因?yàn)橛行┲兴幨怯卸净蚋弊饔妹黠@
因此對(duì)不明功效的中藥，要咨詢中醫(yī)藥專家，以防出現(xiàn)不良反應(yīng)。
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