女性經(jīng)期還能喝花茶嗎？月經(jīng)期間喝花茶的注意事項
經(jīng)期能喝花茶嗎？
大姨媽來了，可以適量喝花茶，但也并不是說任何花茶都可以喝，還需有所區(qū)分。
比如玫瑰花茶，月季花茶，杜鵑花茶等都屬于溫性，適合女性在月經(jīng)期間喝；
而菊花茶，金銀花茶等由于性寒，屬寒涼性飲品，所以月經(jīng)期最好不要喝，不然會加重經(jīng)期不適，落下痛經(jīng)的癥狀。
很多女性朋友，來大姨媽期間身體素質(zhì)會明顯下降而出現(xiàn)很多不適癥狀。
她們想要通過喝花茶的方式來改善自己的不適感，但是卻不了解期間到底能喝哪些花茶。
月經(jīng)期間喝花茶的注意事項
月經(jīng)期適量喝花茶，是不會對月經(jīng)造成影響的，具體能喝哪些花茶，需要了解清楚花茶的功效，再根據(jù)自身的狀況來選擇適合自己喝的花茶。
1、玫瑰花茶，味甘微苦，性溫，具有理氣解郁，活血散瘀，調(diào)經(jīng)止痛，排毒養(yǎng)顏等功效，所以女性如果在月經(jīng)期出現(xiàn)情緒低弱，小腹疼痛等癥狀的話，適當(dāng)?shù)暮刃┟倒寤ú杩梢院苡行У鼐徑庾约旱牟贿m感。
2、月季花茶，具有祛瘀，行氣，止痛等功效，女性在月經(jīng)期采取半開放的紫紅色月季花泡水當(dāng)茶飲，可以很有效地改善血瘀，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，食欲不振，惡心嘔吐等癥狀。
3、杜鵑花茶，茶味甜，性溫，具有和血，調(diào)經(jīng)，祛風(fēng)濕等功效，如果女性在經(jīng)期出現(xiàn)月經(jīng)量少，色淡，面色蒼白等癥狀的話，能有效地改善自己的不適癥狀，但是月經(jīng)量過多的女性不能喝杜鵑花茶。
4、菊花茶，金銀花茶等由于性寒，是屬于寒涼性飲品，女性在月經(jīng)期本來身體就很虛弱，不能碰寒冷食物或任何茶，容易引起寒滯血淤，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等癥狀，所以女性在月經(jīng)期最好不要喝這些花茶。
建議：切記不要隨意地喝花茶，以免影響正常月經(jīng)而給身體造成不必要的傷害。
本文標(biāo)題：女性經(jīng)期還能喝花茶嗎？月經(jīng)期間喝花茶的注意事項 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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