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茶葉中所含的氨基酸物質(zhì)

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    茶葉內(nèi)含物質(zhì)豐富,主要有茶多酚、咖啡堿、氨基酸、色素、維生素、酯多糖、礦物質(zhì)、芳香物等八大類。這篇主要介紹的是茶葉所含的氨基酸物質(zhì)。

    經(jīng)化學(xué)分析,氨基酸在茶葉中的含量一般在2%-5%之間,含量雖然不算高,但種類不少,僅游離氨基酸就多達(dá)25種。氨基酸中,茶氨酸的含量是最高的,并且這種氨基酸為茶葉所特有的。其他種類的氨基酸,如賴氨酸、谷氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸等也是人體所必需的。

    另外,茶葉中還含有半胱氨酸、天門冬氨酸、胱氨酸等。這些氨基酸對(duì)于人體生理功能的正常進(jìn)行都有重要的作用??偠灾?,茶葉中所含有的多種氨基酸,都是人體代謝機(jī)能所不能缺少的,其中的有些在人體中無法合成,只有通過飲食攝取,而茶就是最便捷的途徑。

    茶葉里面氨基酸的含量取決于茶的種類。對(duì)于氨基酸的總量而言,綠茶的含量要比紅茶和白茶多,烏龍茶和黃茶含量中等,黑茶中的含量相對(duì)較低。對(duì)于同一種茶來說,高級(jí)茶的含量自然高于低級(jí)茶。但如果具體到某一種氨基酸,情況就不盡如此了。比如說茶氨酸在白茶巾含量最多,而綠茶和紅茶則次之;精氨酸在綠茶中含量是最多的,紅茶次之;谷氨酸的含量綠茶也是最多的,其次為烏龍茶和紅茶,所以,不同品類的茶葉,內(nèi)含物質(zhì)的含量也是不同的。

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本文標(biāo)題:茶葉中所含的氨基酸物質(zhì) - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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