茶對身體有哪些好處
眾所周知，茶為養(yǎng)生國飲，益處多多，是養(yǎng)生的好飲品，種類豐富，口感好，功效多多，越來越多的消費者不喝咖啡和奶茶了，都一致的選擇了喝茶。
古人有很多詩篇歌詠茶的好處，陸羽還編制了流傳千古的茶經(jīng)，可見茶從古至今都是人們生活中不可缺少的部分。古人稱飲茶有七個好處：潤喉、消愁、益智激文思、平郁、通筋、健腦、延年益壽。除此之外，常喝茶還能保護牙齒清潔口腔，總之好處多多。
當然，茶對疾病也有治療作用，很多人都聽說過喝茶抗癌，經(jīng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，茶葉能明顯抑制致癌物質(zhì)在人體內(nèi)的作用，能阻斷癌癥的發(fā)生;喝茶還能抗菌、預防齲齒、預防口腔疾病;茶葉還能治療菌痢、泄瀉、頭痛等癥。
不同的茶葉的治病功效也不同，如蜜茶能生津潤肺，糖茶能治大便不通，姜茶可治傷風感冒咳嗽等癥，鹽茶則能緩解老年習慣性便秘，奶茶能提神醒腦、消脂健脾，粗茶可以治療痢疾、牙痛、蛔蟲病等等，茶葉不同功效也不一，不管怎樣，喝茶對人體總是好處多多。
當然，喝茶也有禁忌，睡前、酒后不要飲濃茶，吃藥的時候也不要用茶水送服，這些注意事項在日常生活中需要引起重視。
總而言之，茶這種健康的飲品可以使身體健康，排毒解熱，延年益壽，減少疾病，養(yǎng)成一個喝茶的好習慣能夠讓我們的健康多一份保障。
本文標題：茶對身體有哪些好處 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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