濕氣重可以喝桂花茶嗎，有濕氣的人能喝桂花茶嗎？
中醫(yī)里面認為，桂花茶能夠緩解口舌干燥，滋潤腸道，經(jīng)常喝還可以暖胃，茶中的礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)亦可減少體內(nèi)毒素，美白皮膚。那么，濕氣重可以喝桂花茶嗎？
濕氣重可以喝桂花茶
有濕氣的人能喝桂花茶，桂花茶的主要原材料是桂花，性溫、味辛，具有辛溫散寒、化痰散結的功效，一般人群都可以適量飲用，只要注意適量，不過敏就行。濕氣重的人經(jīng)常喝桂花茶，每天一兩杯，也有利于祛濕。并且有濕氣一般也伴隨著寒氣重，飲用桂花茶在一定程度上也能緩解體內(nèi)的寒涼之氣，對身體有益處。
祛濕氣效果好的茶飲
喝茶去濕氣的方法很不錯，除了桂花茶還有不少茶類可以祛濕，但要說什么茶的祛濕效果最好，這里推薦兩樣東西，一個是薏米，另一個是紅豆，這兩樣搭配一起，無論當茶泡水喝還是熬粥，都是祛濕健脾的佳品。濕氣重的人連續(xù)喝一個月左右，體內(nèi)濕邪基本能祛除大半。
桂花茶泡水的副作用
喝茶去濕的效果不在于喝多少，而在于堅持，不要因為心急，每次大量飲用桂花茶，這不但沒有幫助，反而會因為過量，因芳香類物質(zhì)較多的釋放而引起反胃、想吐等不適反應。沖泡桂花茶應以適度、清淡為原則，這樣的茶湯喝起來才能發(fā)揮出安心寧神，凈化身心的作用。
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