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減肥茶飲:綠茶蘋果汁

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綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶,因此較多的保留了鮮葉的天然物質(zhì),含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分也較多。綠茶中的這些天然營養(yǎng)成份,對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶類所不及的。

綠茶蘋果汁

茶方:1顆蘋果、1小匙綠茶粉。

用法:把蘋果榨汁后,加1小匙綠茶粉,早晚各喝1次,最好連蘋果渣一起喝,在飯前飲用。

功用:適合無法控制食欲的減肥者使用。蘋果有豐富的鉀,可以緩和過量的鈉引起的水腫,還有利尿的功用。蘋果還有豐富纖維質(zhì),可以預防便秘。


茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥

本文標題:減肥茶飲:綠茶蘋果汁 - 花茶_沱茶_水果茶_速溶茶_保健茶_茶飲料
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