喝什么茶可以降血糖
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，飲食條件越來越好，天上飛的，地上爬的，水里游的，應(yīng)有盡有，于是越來越多人開始被糖尿病、高血糖等侵襲著生命健康。
有時候看見別人都在吃好吃的，你再喜歡吃也不敢吃，可能動不動還得要吃藥，有的還要打針掛吊瓶。每個人都希望能用最健康的方式調(diào)養(yǎng)自己，減少疾病，事實上，茶是世界上健康飲料之一，茶葉所有的內(nèi)含物質(zhì)都能對身體起到大大小小的作用，有的茶也能起到降血糖的作用。
1：苦丁茶
苦丁茶主要分布在廣東、福建等地，有清熱消暑、明目益智、生津止渴等功
效。素有“保健茶”、減肥茶、“降壓茶”、等美稱。對于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者，平時飲用，從而預(yù)防各種疾病的發(fā)生，達(dá)到保健的效果。
2：桑葉茶
以桑葉泡水當(dāng)茶喝，具有減肥、美容、降血糖的作用。
3：苦蕎茶
醫(yī)學(xué)《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續(xù)精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用?，F(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)觀察表明，苦蕎麥粉及其制品有降血糖、降血脂，增強(qiáng)人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風(fēng)等病人都有不錯的效果。
身體是革命的本錢，希望大家在工作娛樂之時。也要多多注意自己的身體，多喝茶，多一份健康的保障。
本文標(biāo)題：喝什么茶可以降血糖 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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