綠茶的功效與作用
綠茶功效很多，在這就簡單為你介紹幾種綠茶的主要功效：
一、益思健腦：喝綠茶，一則可以增加嫻靜氣質(zhì)；二則綠茶所含的咖啡因會讓你活力十足，工作起來頭腦清醒、思維活躍。而且綠茶中的咖啡因遠(yuǎn)比咖啡的含量少，對人體的刺激性較咖啡小。研究結(jié)果表明，每天喝綠茶2杯以上者比不足3杯者患識別障礙的可能性下降50%，每天喝3-4杯以上者沒有大的區(qū)別。
二、抗衰老：綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。綠茶里邊含有一種名叫茶多酚的物質(zhì)，具有很強的生理活性和抗氧化性，所以綠茶可以算得上是人體自由基天然的清除劑。
三、抗菌殺菌：綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果，綠茶中有益成分多酚有助于保護(hù)消化道，防止消化道腫瘤發(fā)生。同時用綠茶漱口可預(yù)防牙齦出血和殺滅口腔細(xì)菌，保持口腔清潔。綠茶含有氟和兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。
四、綠茶瘦身：綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。
五、綠茶防癌：對防癌癥的發(fā)生，雖然還處在研究階段，但多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。縱然如此，要喝綠茶不見得人人都能喝呢！孕婦和剛動手術(shù)的病人都不宜喝綠茶。因為根據(jù)一項最新的研究顯示：綠茶里含有的一種物質(zhì)：EGCC，它會阻止「新生血管生成」，這種反應(yīng)對殺死不好的癌癥細(xì)胞頗為有效！
六、美白及防紫外線：誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線，就算是年輕女性也不例外。專家們在動物實驗中發(fā)現(xiàn)，綠茶中的兒茶素類物質(zhì)能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌。想美白和預(yù)防感冒就要多喝綠茶！
以上就是簡單為你介紹的幾種綠茶功效與作用。
本文標(biāo)題：綠茶的功效與作用 - 綠茶_綠茶的功效與作用_喝綠茶的好處_綠茶有哪些品種
本文地址：http://www.car-candy.com/fenlei/lvcha/11723.html
相關(guān)文章
-
何為屯溪綠茶？如何辨別其品質(zhì)？
屯溪綠茶簡稱“屯綠”，又稱“眉茶”，是我國極品名茶之一。屯溪綠茶的集中產(chǎn)區(qū)在安徽省黃山腳下休寧、歙縣、施德、寧國、績溪以及祁門里的東鄉(xiāng)等地。黃山茶鄉(xiāng)所產(chǎn)的各種綠茶由“屯溪”集散、輸出、因此...
綠茶 -
臨海蟠毫茶屬于什么茶？有哪些種類？
臨海蟠毫茶產(chǎn)于浙江省臨海市靈江南岸的云峰山，屬綠茶類。1979年開始試制，經(jīng)過不斷改進(jìn)提高，于1982年定型。因其外形蟠曲顯毫而得名。臨海市茶葉生產(chǎn)歷史悠久。據(jù)《臨?？h志稿》記載，早在漢代，就有“蓋竹山...
綠茶 -
泉崗輝白茶是白茶嗎？有什么特點？
泉崗輝白茶又稱前崗輝白茶，茶類屬于綠茶。因產(chǎn)于浙江省嵊州下王鎮(zhèn)泉崗村而得名。該茶始創(chuàng)于清代同治年間，并被列為貢品。泉崗位于四明山的支脈，覆卮山山腰，這里海拔500米左右，氣候適：宜，云霧籠罩，又人形容這...
綠茶 -
中國綠茶的種類及其特性
茶類的劃分可以有多種方法。有的根據(jù)制造方法不同和品質(zhì)上的差異，將茶葉分為綠茶、紅茶、烏龍茶（即青茶） 、白茶、黃茶和黑茶六大類。有的根據(jù)我國出口茶的類別將茶葉分為綠茶、紅茶、烏龍茶、白茶、花茶、緊壓茶...
綠茶 -
洞庭碧螺春怎么泡最科學(xué)？我們來聊聊
1.蘇州，西山2017年4月9日，兩輛私家車駛過太湖大橋。太湖風(fēng)光，輕掩于細(xì)雨薄霧交織的面紗之中。流波百里，若隱若現(xiàn)。置身西山島上，吸入的空氣清冷飽滿，瞬間清洗了胸中濁氣。首先感慨空氣清新的，是北京的導(dǎo)演夫...
綠茶 -
黃竹白毫有什么特點？如何選購？
一、品質(zhì)特征黃竹白毫是綠茶的極品，其品質(zhì)特征是：茶條卷曲，肥壯圓結(jié)，沉重勻整，色澤砂綠，整體形狀似蜻蜓頭、螺旋體、青蛙腿。沖泡后湯色金黃濃艷似琥珀，有天然馥郁的蘭花香，滋味醇厚甘鮮，回甘悠久，俗稱有“音韻...
綠茶 -
廬山云霧茶產(chǎn)自哪里？有哪些環(huán)境特點？
產(chǎn)區(qū)分布廬山云霧茶產(chǎn)于江西省廬山。廬山在江西省九江市，北臨長江、南倚鄱陽湖；群峰挺秀，林木茂密，泉水涌流，霧氣蒸騰。在這種氛圍中藝植熏制的“廬山云霧茶”，素有“色香幽細(xì)比蘭花”之喻。廬山云霧茶樹葉...
綠茶 -
安吉白茶，真的不是“白茶”嗎？
對于沒有弄明白“安吉白茶”與“白茶”之間關(guān)系的茶友們，筆者只想說：你這樣不懂她內(nèi)涵，你愛的安吉白茶，早已哭暈在茶杯里咯。1、安吉白茶到底是白茶還是綠茶？安吉白茶屬于綠茶類。安吉白茶屬于綠茶類。安...
綠茶 -
六安瓜片的歷史和特點
六安瓜片簡稱為瓜皮，因其產(chǎn)于我國的安徽省六安地區(qū)故稱為六安瓜片，為我國著名的歷史名茶，被評價為我國的十大名茶之一，其茶葉類別是屬于綠茶中的一類。六安瓜皮茶葉品質(zhì)極佳，是天...
綠茶
