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減肥茶飲:綠茶檸檬汁

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綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶,因此較多的保留了鮮葉的天然物質(zhì),含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分也較多。綠茶中的這些天然營養(yǎng)成份,對(duì)防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶類所不及的。

綠茶檸檬汁

茶方:2湯匙綠茶粉、三五滴純檸檬汁。

用法:1L開水中加入三五滴純檸檬汁,然后加入2湯匙的綠茶粉,可于飯后飲用。

功用:適合下半身水腫的人,但若有胃病則不宜。檸檬汁和綠茶都是堿性食物,對(duì)酸性體質(zhì)的調(diào)整有幫助,可加快新陳代謝、排除多余水分。


茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥

本文標(biāo)題:減肥茶飲:綠茶檸檬汁 - 花茶_沱茶_水果茶_速溶茶_保健茶_茶飲料
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