喝茉莉花茶的好處和壞處都有哪些？
茉莉花茶是中國十大名茶之一，是摘自春天里的盛開的茉莉花和茶葉一起搭配生長地花茶，具有春天花朵的香氣又有茶葉的清新之氣，是口感香甜的受大家歡迎的花茶。
常喝茉莉花茶的好處有哪些？
1、茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。
2、茉莉花對多種細(xì)菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。
3、茉莉花茶潤膚養(yǎng)顏，面色暗啞無華，有排毒養(yǎng)顏的功效。
4、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
茉莉花茶又有哪些副作用呢？
1、過量飲用茉莉花茶會造成內(nèi)分泌紊亂，所以不能多喝。
2、空腹喝茉莉花茶容易引起頭暈眼花以及失眠等癥狀，所以不能空腹飲用茉莉花茶。
3、天天喝茉莉花茶有可能會引起貧血以及缺鈣的現(xiàn)象，所以不能長時間、每天都飲用茉莉花茶。
哪些人不宜飲用茉莉花茶呢？
1、便秘患者，因茉莉花茶有利尿作用，會導(dǎo)致身體水分流失，加重便秘癥狀；
2、神經(jīng)衰弱的人，茉莉花茶的咖啡堿等成分會刺激人體神經(jīng)中樞，對于神經(jīng)衰弱的朋友來說是不好的現(xiàn)象；
3、缺鐵、貧血的人，茉莉花茶含有的鞣酸等成分會影響人體對鐵的吸收，因此缺鐵貧血性人群不宜飲用茉莉花茶；
4、感冒發(fā)燒的人，茉莉花茶含有的茶堿成分會使人體溫度升高，影響到降溫效果，因此對于已經(jīng)發(fā)燒的朋友來說也不宜飲用茉莉花茶。
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