冬季養(yǎng)生：揭秘適合女性喝的幾款養(yǎng)生花茶！
冬季天氣寒冷，氣候干燥，人體生理功能減退，肌體生理活動處于抑制狀態(tài),。冬天女性可以選擇喝茶來御寒，那么女生朋友們在冬天適合喝什么茶養(yǎng)生呢？今天筆者給大家介紹幾款養(yǎng)生茶，讓你冬天喝了更滋補。
黑糖紅棗姜茶
黑糖紅棗姜茶具有極高的營養(yǎng)價值，喝黑糖紅棗姜茶可以暖胃散寒、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)血補氣，喝黑糖紅棗姜茶不僅可以嘗到甜味，獲得熱量，如果心情煩躁，喝這款茶，可以降低煩躁感，對消除疲勞，保持體力也極有助益。
玫瑰花茶
玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合，利用現(xiàn)代高科技工藝窨制而成的高檔茶，其香氣具濃，輕之別，和而不猛。玫瑰花茶性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)，調(diào)經(jīng)止痛，常飲玫瑰花茶可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進新陳代謝。
枸杞紅棗茶
紅棗性溫味甘，補中益氣，養(yǎng)血安神。枸杞性味甘平，滋補肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞.兩者放在一起泡水，不但美味營養(yǎng)，還可以提升人的好氣色。需要注意的是，濕熱重的人不宜食紅棗，可以只泡枸杞?；?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當(dāng)加點冰糖或蜂蜜。
檸檬茶
一直以來檸檬茶都受到了很多女性朋友的喜愛，它可以有效地美白肌膚、助消化，而冬季由于氣候問題非常容易導(dǎo)致我們暴飲暴食，一整個冬季下來非常容易造成腹部脂肪堆積，那么建議你不妨可以多喝檸檬茶，它能夠有效分解脂肪，起到減肥效果。（來源：拉美之謎總部，圖來源：網(wǎng)絡(luò))
本文標(biāo)題：冬季養(yǎng)生：揭秘適合女性喝的幾款養(yǎng)生花茶！ - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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