喝青磚茶能降解脂肪？有什么作用？
聽說喝青磚茶有降解脂肪的作用？是的！青磚茶含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，助于人體消化。除此之外，青磚茶含有很多有益的菌群，夏天喝青磚茶能殺菌止瀉。天氣酷熱，喝點養(yǎng)生茶，是不錯的選擇哦！
一杯青磚茶只含有4卡路里的熱量，降脂作用主要來自三個方面的因素：
一、由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協(xié)助脂肪的分解和消化；
二、發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰部脂肪)。
三、青磚茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。
喝青磚茶有哪些好處呢？
1、青磚茶茶性溫和，喝起來腸胃更容易接受，同樣也適合老人和小孩。
2、青磚茶是有科學根據(jù)的天然保健飲料。熱飲腸胃舒適，對便秘、尿頻的療效最佳。
3、對于女人來說青磚茶除了保持苗條身材，還能控制皮膚酸堿度的平衡達到健美皮膚的作用。
4、青磚茶保水性能好，喝了皮膚不緊繃，而是光滑鮮嫩。
5、青磚茶茶性柔和內(nèi)斂不張揚，不刺激，飲后不僅不失眠，而且由于茶性柔和還能夠安神促進睡眠。
本文標題：喝青磚茶能降解脂肪？有什么作用？ - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
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