綠茶的功效和作用
綠茶作為中國的主要茶類，年產(chǎn)量巨大，居六大初制茶之首。它是屬于未經(jīng)發(fā)酵的茶，保留了較多的鮮葉的天然物質(zhì)含有的茶多酚，兒茶素，葉綠素，咖啡堿，氨基酸，維生素等營養(yǎng)成分也較多。因此因此具有以下功效：
1. 延緩衰老的作用
2、抑制心血管疾病的功效
3、預(yù)防和抗癌功效
4、預(yù)防和治療輻射傷害的作用
5、抑制和抵抗病毒菌的作用
6、美容護(hù)膚的功效
7、醒腦提神的作用
8、利尿解乏的作用
9、降脂助消化的功效
10、護(hù)齒明目的功效
不僅如此，用綠茶來清潔皮膚可以去除面部油膩，達(dá)到收縮毛孔的功效。綠茶中的兒茶素類物質(zhì)還能抗UV-B，所以常喝綠茶可以美白、抗輻射，讓皮膚更加的細(xì)致、嫩白。
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